Pokochaj swoje ciało, pokochaj siebie.
Nowe podejście do regulacji wagi & miłości własnej
Czy męczy Cię nieustanna walka ze swoim ciałem? Zmaganie się z kontrolą wagi może być trudnym i frustrującym procesem, który może wpłynąć na Twoją samoocenę i ogólne samopoczucie.
Ale nie musi tak być. Dzięki odpowiednim narzędziom i zdrowej dawce miłości do siebie, możesz osiągnąć swoje cele i cieszyć się zdrowszym, szczęśliwszym życiem. Ta strona ma na celu pomóc Ci odkryć moc miłości do siebie i nauczyć się kontrolować swoją wagę w zrównoważony i przyjemny sposób.
Czy patrząc w lustro…
….czujesz się niepewnie w obliczu tego, jak wyglądasz?
Czy czujesz się albo za gruba, albo za chuda?
Czy uważasz, że jesteś brzydka, mimo że inni mówią Ci, że wyglądasz zupełnie normalnie?
Czy dokuczano Ci kiedyś lub dręczono Cię z powodu Twojej wagi, kształtu lub niektórych aspektów Twojego ciała?
Czy uważasz, że „wyglądasz inaczej”, nie wystarczająco dobrze, posiadasz pewne nietypowe cechy, które czynią Cię nieatrakcyjną?
Czy denerwuje Cię to, że bez względu na to, jak bardzo się starasz, zdrowe odżywianie i diety nie przynoszą rezultatów?
Czy cierpisz na zaburzenia odżywiania?
Czy czujesz, że nie możesz rozkoszować się jedzeniem bez poczucia winy?
Czy porównywanie się do influencerów w mediach społecznościowych sprawia, że czujesz się bezwartościowa i rozczarowana sobą?
Czy czujesz, że Twoja pewność siebie, zdrowie i samopoczucie są na wyczerpaniu?
Czy czujesz, że złe nawyki żywieniowe, Twoja waga lub rozmiar ograniczają Cię w czerpaniu radości z życia i pełnym kochaniu siebie?
Czy wstrzymujesz swoje życie miłosne z powodu tego, jak się czujesz w swoim ciele?
Czy jesteś swoim największym krytykiem?
Emocjonalne zajadanie się, objadanie się, napadowe łaknienia, uzależnienie od jedzenia, liczenie kalorii, diety, kompulsywne ćwiczenia… Czy to brzmi znajomo?
Psycholożka, Terapeutka RTT, Kliniczna Hipnoterapeutka, Trenerka Mindfulness
Jak pracuję
- Podczas naszych sesji pomogę Ci zrozumieć, dlaczego zmagasz się z obrazem swojego ciała lub swoją wagą i pokażę Ci, jak zaakceptować siebie, szanować i kochać swoje ciało, tak aby ono pokochało Cię z wzajemnością.
- Nauczysz się usprawniać swoją relację z samą sobą, podniesiesz swoją samoocenę i staniesz się prawdziwie zmotywowana do traktowania swojego ciała z troską oraz budowania trwałych nawyków, które na zawsze będą wspomagać Twoje zdrowe wybory.
- Pracując ze mną stworzysz odpowiedni sposób myślenia, który ułatwi Ci wprowadzenie zmian. Nowy, potężny mindset nastawia Cię na sukces i sprawi, że zaczniesz dokonywać innych wyborów, w naturalny sposób wybierajać tylko to, co najlepsze dla Twojego ciała, zdrowia i samopoczucia.
Jak mogę pomóc?
Poprzez hipnozę i coaching przeprogramujemy Twój sposób myślenia od wewnątrz. Dzięki potędze Twojej podświadomości i potężnej zmianie nastawienia, otrzymasz ogromny upgrade i osiągniesz trwałe rezultaty dla swojego zdrowia, ciała i pewności siebie.
Czy jesteś gotowa, aby poczuć się niesamowicie?
Jeśli jesteś gotowa pokochać swoje ciało i w pełni zaakceptować to, kim jesteś, ze wszystkimi mocnymi stronami, które oferujesz światu…
Umów się ze mną na rozmowę.
Jestem tu, aby pomóc.
Przełom
Tak wiele z nas czuje się tak niepewnie i niekomfortowo we własnym ciele, że nie pozwala sobie na noszenie ubrań, które kochamy. Tak wiele z nas walczy z naszymi kształtami, wagą i rozmiarami. Tak wiele z nas zostało uwarunkowane jedzeniem i rozwinęło niezdrową relację z żywością. Tak wiele z nas dorastało porównując się z innymi dziewczynami, formując negatywny obraz ciała i niską samoocenę. Tak wiele z nas wciąż cierpi z powodu braku pewności siebie.
Nie marnuj życia na nienawidzenie swojego ciała.
Jeśli masz dość liczenia kalorii, poddawania się restrykcyjnym dietom, nadmiernych ćwiczeń, walki z napadami łaknienia, emocjonalnego jedzenia, objadania się, obwiniania się za złe wybory żywieniowe, płacenia za drogie tabletki i operacje, to czytaj dalej.
Istnieje sposób na wyjście z tego błędnego koła.
Możesz zresetować te złe nawyki dotyczące jedzenia i picia, i zbudować szczęśliwszą, zdrowszą, zrównoważoną relację z samą sobą.
Karanie swojego ciała nie przynosi pożądanych rezultatów
Co roku jest wymyślana nowa dieta, nowy sposób na to, aby kobiety znienawidziły swoje ciała – „thigh gap, bikini bridge”, wyzwanie A4 chudziutkiej talii A4… Podczas gdy media i przemysł odchudzania mówią nam, byśmy ograniczały i karały nasze ciała, aby uzyskać ciała, których pragniemy, ja mocno wierzę, za moją znakomitą trenerką, że „jedynym sposobem na posiadanie ciała, które kochasz, jest pokochanie ciała, które posiadasz”.
Gdy nauczysz się kochać swoje ciało, bardziej doceniasz siebie i rozwiniesz głęboką determinację, aby dokonywać lepszych wyborów dla siebie, szanować swoje ciało i dobrze o nie dbać. I to jest właśnie prawdziwy przełom.
Traktuj swoje ciało
jakby należało
do kogoś
kogo kochasz
Twój nowy rozdział
zaczyna się dzisiaj
Ta rozmowa pozwoli Ci uzyskać jasność, co do tego, jak i kiedy możesz otrzymać pomoc w związku z problemem, którego doświadczasz.
