Blog

Zmiana to temat, który ostatnio zaprząta moje myśli, i istnieje pewna ciekawa lekcja z morskich głębin, której niedawno się nauczyłam - lekcja, która silnie rezonuje z naszymi osobistymi podróżami w kierunku rozwoju. Wyobraź sobie: mały krab zrzuca swoją skorupę,...

W świecie, który często porusza się w nieubłaganym tempie, łatwo jest przeoczyć ciche zmagania wielu osób, często kryjące się pod powierzchnią. W tym Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego wyruszmy w pełną współczucia podróż w głąb dobrego samopoczucia psychicznego,...

Wyobraź sobie taką sytuację - leżysz na kanapie z telefonem w ręku, oglądając bezsensowne filmiki, a obok ciebie piętrzy się lista rzeczy do zrobienia. Ciężar prokrastynacji przygniata twoje ramiona i nie możesz przestać się zastanawiać: Dlaczego ciągle to sobie...

Miałam swój oświecający moment. Dzisiaj, po głębokiej i podnoszącej na duchu sesji z klientem, zastanawiałam się nad naturą mojej pracy jako terapeutki RTT. Rozmyślając, wyjrzałam za okno i zobaczyłam tam wykwalifikowanego ogrodnika zajmującego się swoim ogrodem. To...

Życie może być trudne. Może być pełne zakrętów i przeszkód, i rzucać nam kłody pod nogi, pozostawiając nas w poczucie rozbicia i załamania. Lecz co by było, gdybym Ci powiedziała, że te wszystkie rozbite kawałki mogą się połączyć w coś jeszcze piękniejszego i bardziej...

"We wszystkim jest pęknięcie, szczelina. W ten sposób światło dostaje się do środka". Leonard Cohen Utrata czegoś ważnego, jak praca, może być odczuwana jako druzgocący cios, pozostawiający nas w poczuciu zagubienia i osamotnienia. Ból i smutek, które towarzyszą...

Wiosna to czas odnowy, wzrostu i świeżych początków. Gdy świat przebudza się z zimowego snu, przypominamy sobie o sile zmian i potencjale wzrostu. To czas, kiedy powietrze jest pełne możliwości i "muzyki otwartych okien". A czy jest lepszy sposób na przyjęcie ducha...

Dziś, w Międzynarodowym Dniu Kobiet, świętujemy osiągnięcia kobiet na całym świecie. Jest to dzień uznania dla niesamowitego wkładu kobiet w społeczeństwo oraz ważnej roli, jaką odgrywają w kształtowaniu naszej przyszłości. Jest to również czas, aby zastanowić się nad...

Wracasz do domu do kogoś, kto Cię kocha. Budzisz się obok kogoś, kto głęboko się o Ciebie troszczy. Wiesz, że ktoś akceptuje Cię taką, jaką jesteś i zawsze będzie Cię wspierał. Miłość sprawia, że życie jest naprawdę wyjątkowe. Życie bez miłości Związki romantyczne...

Dziś jest dzień, który niektórzy nazywają "Blue Monday," i może to być trudny dzień dla wielu z nas. Możemy czuć się przygnębione, pozbawione motywacji, lub po prostu trochę zasmucone. Najbardziej przygnębiający dzień Mówi się, że jest to "najbardziej przygnębiający"...

W grudniu znajdujemy się w refleksyjnym nastroju, świętujemy, radujemy się, obdarowujemy się prezentami iżyczliwością. Jest to czas, aby spojrzeć wstecz i docenić wszystko, co udało nam się osiągnąć, a także okazja, aby przygotować się do dalszej podróży. Kiedy więc...

Żyjemy w burzliwych czasach, zmagając się z poczuciem bezpieczeństwa, zdrowia, własnej wartości, głębszą intencjonalnością dokonywanych za nas wyborów. Zmagamy się z naszymi ciałami, związkami, karierami, finansami. Wydaje się, że obecnie rozgrywa się coś o istotnym...