Hou van je lichaam, hou van jezelf met deze nieuwe aanpak voor gewichtscontrole
Worstelen met gewichtscontrole kan een moeilijke en frustrerende reis zijn die je zelfvertrouwen en welzijn kan beïnvloeden. Maar het hoeft niet zo te zijn. Met de juiste hulpmiddelen en een gezonde dosis zelfliefde kun je je mindset krachtig herprogrammeren, je doelen bereiken en genieten van een gezonder en gelukkiger leven. Deze pagina is er om je te helpen de transformerende kracht te ontdekken van hypnose voor afvallen en zelfliefde – een kernelement van mijn aanpak om een gebalanceerde en gezonde relatie met je lichaam te bereiken.
Als je het voelt alsof je constant in gevecht bent met je lichaam en wilt leren hoe je je gewicht onder controle kunt krijgen op een snelle, duurzame en plezierige manier, dan wil je dit misschien wel lezen.
Als je in de spiegel kijkt…
….ben je onzeker over hoe je eruitziet?
Voel je je te dik of te mager?
Voel je je lelijk, ook al zeggen anderen dat je er normaal uitziet?
Ben je geplaagd of gepest over je gewicht, vorm of bepaalde aspecten van je lichaam?
Vind je het frustrerend dat het je niet lukt om gezond te eten en te diëten, hoe hard je het ook probeert?
Heb je last van eetstoornissen?
Heb je het gevoel dat je niet van eten kunt genieten zonder je schuldig te voelen?
Voel je je door jezelf te vergelijken met influencers op social media onwaardig en teleurgesteld over jezelf?
Heb je het gevoel dat je zelfvertrouwen, gezondheid en welzijn in een neerwaartse spiraal zitten?
Heb je het gevoel dat slechte eetgewoonten, je gewicht of omvang je tegenhouden om van je leven te genieten en volledig van jezelf te houden?
Heb je je liefdesleven in de wacht gezet vanwege hoe je je voelt in je lichaam?
Ben je je eigen grootste criticus?
Emotioneel eten, eetbuien, “cravings”, voedselverslavingen, calorieën tellen, diëten, compulsief sporten… Klinkt dit bekend?
Psycholoog, RTT therapeut opgeleid door wereldberoemde therapeut Marisa Peer, klinische hypnotherapeut, mindfulness coach
Hoe ik werk
Mijn aanpak is gebaseerd op een mentaliteitsverandering, zelfbewustzijn en zelfliefde, in plaats van misbruik. We werken aan een gezond lichaamsbeeld waarbij je je comfortabel voelt met het lichaam dat je hebt. Deze benadering met hypnose voor afvallen helpt je een positieve mentaliteit te ontwikkelen voor langdurig respect en liefde voor je lichaam. Een gezond lichaamsbeeld betekent dat je je lichaam accepteert en je inzet om ervoor te zorgen, het te geven wat het nodig heeft, het te eren en ervan te houden.
- In onze RTT sessies help ik je te begrijpen waarom je worstelt met je lichaamsbeeld, het eten en je gewicht, en leer ik je hoe je jezelf kunt accepteren, je lichaam kunt respecteren en ervan kunt houden, zodat het ook van jou gaat houden.
- Je leert je relatie met jezelf te verbeteren, je zelfvertrouwen een boost te geven en echt gemotiveerd te raken om je lichaam met zorg te behandelen en blijvende gewoontes op te bouwen die je gezonde keuzes voor altijd ondersteunen.
- Je creëert de juiste mindset die de veranderingen mogelijk maakt. Een nieuwe, krachtige mindset maakt je klaar voor succes en maakt het zo natuurlijk voor je om alleen te kiezen voor wat het beste is voor je lichaam, je gezondheid en je welzijn.
Gezond leven wordt je tweede natuur. Dat is een eenvoudige manier om het gewenste gewicht te bereiken, er beter uit te zien, je gezondheid en zelfvertrouwen een boost te geven en je geweldig te voelen.
Hoe kan ik helpen?
Mijn op maat gemaakte RTT sessies maken gebruik van hypnose voor afvallen, gewichtsbeheersing en een positiever zelfbeeld, waarbij ik me richt op de onderbewuste mindsetverschuivingen om duurzame gezondheidsgewoonten en zelfliefde te bevorderen. Door middel van hypnose, psychologische ondersteuning en coaching herprogrammeren we je mindset van binnenuit.
Door de kracht van je onderbewuste geest en een krachtige mindset shift, geef je jezelf een enorme upgrade en behaal je blijvende resultaten voor je gezondheid, je lichaam, je ideale gewicht en je zelfvertrouwen.
Ben je klaar om je geweldig te voelen?
Dus als je klaar bent voor een harmonieuze, gezonde en liefdevolle relatie met jezelf…
Als je klaar bent om van je lichaam te houden en jezelf volledig te accepteren, met alle krachten die je de wereld te bieden hebt…
Boek dan een gesprek met mij.
Ik ben er om je te helpen.
De game-changer
Zoveel van ons voelen zich onzeker en ongemakkelijk in ons lichaam dat we niet de kleren dragen waar we van houden. Zoveel van ons worstelen met onze vorm, gewicht of grootte. Zoveel van ons zijn geconditioneerd met eten en hebben een ongezonde relatie met eten ontwikkeld. Zoveel van ons zijn opgegroeid met het vergelijken van andere vrouwen en hebben een negatief lichaamsbeeld en een laag zelfbeeld opgebouwd. Velen van ons lijden aan onzekerheid en een gebrek aan zelfvertrouwen.
Verspil je leven niet door je lichaam te haten
Als je het zat bent om de calorieën te tellen, beperkende diëten te volgen, overmatig te sporten, te vechten tegen cravings, emotioneel te eten, te veel te eten, jezelf de schuld te geven van slechte voedingskeuzes en te betalen voor dure pillen en operaties, lees dan verder.
Er is een uitweg uit deze vicieuze cirkel.
Je kunt je slechte eet- en drinkgewoonten resetten en een gelukkiger, gezondere en evenwichtige relatie met jezelf opbouwen.
Je lichaam straffen werkt nooit
Het lijkt wel of er elk jaar een nieuw dieet wordt uitgevonden, een nieuwe manier voor vrouwen om hun lichaam te haten – thigh gap, bikini bridge, A4 skinny waist challenge… Terwijl de media en de afslankindustrie ons vaak vertellen dat we ons lichaam moeten beperken en straffen om het lichaam te krijgen dat we willen, geloof ik sterk dat ‘de enige manier om het lichaam te krijgen waar je van houdt, is door te houden van het lichaam dat je hebt’. Resoneert dit met jou?
Zo ja, neem dan contact met me op om te onderzoeken hoe hypnose voor afvallen en zelfliefde een game-changer kan zijn in jouw reis naar zelfacceptatie en duurzame gewichtsbeheersing.
Behandel je
lichaam alsof het
van iemand is
van wie je houdt
Je nieuwe leven
begint vandaag
Dit gesprek is bedoeld om duidelijkheid te krijgen over hoe en wanneer je geholpen zou kunnen worden met het probleem dat je ervaart.
