
Mind full of powerful stuff for a body you
want and love
Ontwikkel een positief zelfbeeld, verbeter je gezondheid en hou van jezelf
Zowel in mijn RTT praktijk in Utrecht als online help ik individuen om vrij te worden van pijn, angsten, slechte gewoontes en beperkende overtuigingen door middel van krachtige, blijvende mindset-veranderingen en zelf-liefde, zodat ze zich geweldig kunnen voelen in hun lichaam, hun volledige potentieel kunnen benutten en een gelukkig leven kunnen leiden.
Mind full of
powerful stuff
for a body you
want and love
Klaar om je leven te veranderen met RTT in Utrecht of online? Begin met mijn gratis cadeau voor jou
Wat vreet er aan je?
Als je in de spiegel kijkt, voel je je dan onzeker over hoe je eruit ziet?
…teleurgesteld in jezelf?
… ongemakkelijk in je lichaam?
Frustreert het je dat gezond eten en diëten niet lukken, hoe hard je het ook probeert?
Heb je een ongezonde relatie met eten of een eetstoornis?
Ben je zo onzeker dat je niet de kleren kunt dragen waar je van houdt of kunt genieten van het eten zonder je schuldig te voelen?
Heb je kansen afgeslagen om dingen te doen die je leuk zou vinden als je jezelf maar leuker zou vinden?
Denk je dat je niet goed genoeg bent, onaantrekkelijk, onwaardig?
Heb je het gevoel dat je zelfvertrouwen, gezondheid en welzijn in een neerwaartse spiraal zitten?
“De manier om een lichaam te krijgen waar je van houdt, is door te houden van het lichaam dat je hebt”
Marisa Peer
Als dit je bekend in de oren klinkt, heb je misschien last van een laag zelfbeeld, een gebrek aan zelfliefde of worstel je met je lichaamsbeeld. Je kunt je onzeker voelen – over je uiterlijk, vaardigheden, potentieel. Het overkomt velen van ons en heeft een negatieve invloed op onze gezondheid, stemming, relaties en sociale leven. Het beïnvloedt onze kansen in het leven. Of je nu een nieuwe moeder bent die worstelt om weer op je ideale gewicht te komen, iemand met slechte eetgewoonten, iemand die moe is van beperkende diëten, verkeerde workouts, dure procedures en supplementen die niet werken, of iemand die bang is om uit te gaan omdat je bang bent dat anderen net zo kritisch naar jou zijn als jij naar jezelf.
Deze problemen kunnen worden veroorzaakt door sociale druk om te voldoen aan onrealistische schoonheidsnormen, kwetsende vergelijkingen met anderen, een verkeerde opvoeding en onvervulde behoeften. Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat we twijfelen aan onze waarde en ons lichaam haten.
Maar er is een manier om hier uit te komen. Deze keer voorgoed.
Terwijl de media en de afslankindustrie ons vaak vertellen dat we ons lichaam moeten beperken en straffen om het lichaam te krijgen dat we willen, ben ik ervan overtuigd dat het anders kan en moet. Ik geloof sterk dat een krachtige mindset-verandering, zelfbewustzijn en zelfliefde de gewenste, blijvende resultaten kunnen opleveren.
Stel je voor dat het allemaal binnen handbereik is, maar één krachtige mindset shift van je vandaan…
Stel je voor dat je je zelfverzekerd voelt in elke situatie. Ontspannen, waardig en absoluut zeker dat je alles aankunt wat het leven te bieden heeft.
Stel je voor een krachtige verschuiving, waardoor je volledig van jezelf gaat houden, in die mate dat je klaar bent om ook andere liefdevolle relaties in je leven te verwelkomen.
Stel je voor dat je ongevoellig bent voor alles wat jou niet dient. Enthousiast bent over het maken van de juiste keuzes. En jezelf liefde en zorg geeft die je zo verdient.
Stel je voor dat je in staat bent om succesvol om te gaan met stress, verlies, angst, verveling en uitdagingen. Zonder gebruik te maken van eten, drinken of materiële zaken als een copingmechanisme.
Stel je voor dat je de kracht hebt om betere keuzes voor jezelf te maken. En dat volledig achter de keuzes staat die je gaat maken.
Ik vind het geweldig om je hierbij te helpen en deze visie samen met jou te realizeren.

Psycholoog, RTT therapeut opgeleid door wereldberoemde therapeut Marisa Peer, klinische hypnotherapeut, mindfulness coach
Resultaatgerichte therapeut. Gericht op het behandelen van de onderliggende oorzaak van een probleem en op het bouwen van veerkrachtige mindset-veranderingen. Ik kan je helpen bij het herprogrammeren van je onderbewuste en het aanleren van nieuwe, levenslange gewoonten die je transformatieproces ondersteunen.
Ik ben er om je te helpen en als je gemotiveerd bent om je leven in eigen hand te nemen en committed bent om je transformatieproces vorm te geven, kunnen we al snel een blijvend resultaat realiseren in slechts 1 – 3 sessies.
Krachtige therapie online en live in Utrecht, Nederland. Ik werk ook graag met anderstaligen, migranten en expats, in het Engels of Pools.
RTT Hypnotherapie Utrecht – Blijvende Transformaties
Erkend door
Hoe kan Michalina jou helpen?
De kans is groot dat je deze website bezoekt omdat je ongemak of pijn hebt. Misschien voel je je geblokkeerd en gefrustreerd en wil je iets veranderen in je leven, iets loslaten of groeien als persoon. Misschien ben je op zoek naar hulp.
Door gebruik te maken van het krachtige potentieel van je onderbewuste, kan ik je helpen om de blijvende, structurele veranderingen tot stand te brengen. Ik streef ernaar om dit effectief en snel te doen, in slechts 1 tot 3 sessies.
Hieronder staan de thema’s waarin ik gespecialiseerd ben.
Als het onderwerp waaraan je wilt werken niet in de lijst staat, betekent dit niet dat ik of de hypnotherapie je niet kan helpen.
Gewichtscontrole, Afvallen, Lichaamsbeeld & Zelfliefde
Positief zelfbeeld, gewichtsverlies, afvallen, lichaamsbeeld, onzekerheid, eetstoornissen, emotioneel eten, eetbuien & overeten, eetverslavingen, ongezonde relatie met eten, hypnotische maagband, beweging, zelfacceptatie & zelfliefde
Depressie, Verdriet & Zingeving in het leven
Depressie, omgaan met verdriet, verlies, rouw, uit elkaar gaan, echtscheiding, schuld, schaamte, verwijt, slecht humeur, vreugde en geluk, zin van het leven, je doel vinden, burn-out, spanningsklachten en overspannenheid, droomcarrière, woedebeheersing

Chronische pijnbestrijding, Fysieke problemen, Slapeloosheid & Algemene gezondheid
Pijnbestrijding, stoppen met roken, gecontroleerd drinken, stoppen met drinken, stoppen met gokken, haargroei, gezichtsvermogen, mobiliteit, migraine, rugpijn, huidaandoeningen, eczeem, IBS, PMDD, fibromyalgie, tinnitus, slaapproblemen, lichamelijke klachten, nagelbijten, immuunsysteem stimuleren
Zelfvertrouwen, Succes & Relaties
Uitstelgedrag (procrastinatie), zelfsabotage, imposter syndrome, onzekerheid, geloven in jezelf, loveability, eigenwaarde, overvloed, motivatie, doelen bereiken, carrière, faalangst, sollicitatievaardigheden, geld blokkades, emotionele blokkades, zinvolle relaties aangaan, relatieproblemen oplossen, problemen met het vertrouwen van anderen, angst voor intimiteit, verlatingsangst in relatie, bindingsangst
Trauma, Angst en Fobieën
Posttraumatische stressstoornis (PTSS), complexe PTSS, trauma, jeugdproblemen, stress, angst, paniekaanvallen, spreken in het openbaar, vliegangst, angst voor afwijzing, faalangst, angst voor succes, angst voor naalden, angst voor operaties, tandartsfobie, sociale fobie, overspanning gegeneraliseerde angststoornis (GAS), obsessieve compulsieve stoornis (OCS), overmatig piekeren, ontspanning, kalmte
Zo werkt het
Stap 1
Plan een gratis kenninsmakingsgesprek met mij (Clarity Call). We leren elkaar beter kennen en bespreken de mogelijkheden van RTT voor jou.
Stap 2
De Intake, waarbij we een diepgaand consultatieproces ingaan en vaststellen welke veranderingen jij in je leven wilt zien. We maken ook een behandelingsplan dat past bij jouw behoeften.
Stap 3
In 1 tot 3 krachtige hypnotische sessies (persoonlijk of online) pakken we de hoofdoorzaak van je probleem aan en elimineren we deze voorgoed.
Stap 4
Gedurende 3 weken is er een coaching traject die je helpt met het installeren van de nieuwe, krachtgevende overtuigingen en gewoonten die je transformaties ondersteunen. Je voelt de positieve verandering in je leven en je geniet van deze nieuw verworven vrijheid.
Welkom, ik ben Michalina
Als kind al voelde ik een diepe fascinatie voor het gedrag van mensen en ontwikkelde ik een sterke nieuwsgierheid naar drijfveren en hoe de menselijke geest werkt. Ik merkte dat mijn empathie mij in staat stelde mensen snel te begrijpen en ik voelde me sterk betrokken om mensen in nood te helpen.
Het verlangen om te begrijpen wat ons drijft, waarom we lijden en hoe we de gewenste veranderingen kunnen bewerkstelligen, bracht me ertoe om psycholoog en later klinische hypnotherapeut en mindfulness coach te worden.
Zelf heb ik door RTT ook geleerd hoe ik mijn eigen mentale blokkades kan overwinnen en mezelf kan bevrijden van balast die mij verder niet meer dient. Zoals bijvoorbeeld een negatief lichaamsbeeld en slaapproblemen. Hierdoor ben ik inmiddels (ervarings) deskundige geworden om een krachtige dialoog met het onderbewustzijn aan te gaan en te leren om uiteindelijk te doen wat JIJ echt wilt.
Mijn werk is mijn passie en ik ben dankbaar dat ik kan doen waar ik van hou: mensen de kans geven om hun leven, lichaam, overtuigingssystemen en gewoonten te transformeren door middel van zelfliefde, zelfbewustzijn en een krachtige mindset.
Ik wil ook jou graag hierbij helpen want dit verdienen we allemaal!
“Ik ben niet wat me is overkomen,
ik ben wie ik kies te worden”
Carl Gustav Jung
Wat mijn cliënten zeggen
Mijn programma’s zijn uniek
Het is snel en oplossingsgericht. Ik pas psychologie, coaching en Rapid Transformational Therapy (RTT®) toe. In plaats van de symptomen te behandelen, richt ik me op de hoofdoorzaak om deze vervolgens te elimineren.
Tijd voor een upgrade! Samen creëren we nieuwe, krachtgevende overtuigingssystemen en ontwikkelen we levenslange gewoonten die je transformatie ondersteunen. Door middel van hypnose herprogrammeer je je mindset van binnenuit. Je creëert een enorme verschuiving en blijvende resultaten voor je gezondheid, lichaam, zelfvertrouwen en relaties met anderen.
Als je nieuwsgierig bent naar hoe hypnose kan voelen, heb ik een hypnotische opname gemaakt voor Innerlijke Kalmte en Perfecte Ontspanning.
De meesten van ons hebben nooit geleerd om:
- onvervulde behoeften die we als kind hadden aan te pakken
- onze emoties en stress te beheersen zonder dat ons lichaam en onze gezondheid daarvoor de prijs betalen
- angsten en blokkades te identificeren die we in ons leven hebben aangeleerd en hoe we deze kunnen afleren
- balans en harmonie te vinden in de dagelijkse chaos
- jeugdtrauma’s op te lossen
- herstellen van afwijzingen
- van onszelf te houden en onszelf accepteren
- onszelf voorbereiden op betekenisvolle relaties met anderen
- onszelf op de eerste plaats zetten zonder schuldgevoel
- goed voor onszelf zorgen, ons lichaam en onze tijd respecteren
- duidelijke, gezonde grenzen stellen op een vriendelijke manier
- door liefdesverdriet, pijn, onzekerheid en ongemak heen komen
- authentiek zijn en echt verbonden zijn met anderen
- je innerlijke criticus het zwijgen opleggen en je innerlijke cheerleader wakker maken
…maar het is nooit te laat om het te veranderen.
Dit is hoe je leven zal veranderen als gevolg van een programma dat ik voor jou heb gemaakt:
- Je stopt met je leven te verspillen door jezelf te bekritiseren en te straffen
- Je voelt je goed genoeg, waardig en compleet
- Je creëert een perfecte relatie met je lichaam en voeding
- Je maakt een einde aan giftige dynamieken en patronen en je stopt met een negatieve interne dialoog
- Je komt tot jezelf en leert je emoties te uiten
- Je vergeeft jezelf voor fouten uit het verleden
- Je beseft dat je je gedachten volledig onder controle hebt en gebruikt ze in je voordeel
- Je ontwikkelt fenomenale copingvaardigheden en grijpt niet meer terug naar eten, alcohol, winkelen, etc.
- Je wordt je beste vriend
- Je laat mentale blokkades en angsten los en begint te leven op de manier zoals jij dat wilt.

Ontvang je gratis hypnotische opname om je overtuigingen te upgraden
Word rustiger en verhoog je algehele gevoel van ontspanning met deze gratis geleide meditatie.
Je nieuwe leven
begint vandaag
Dit gesprek is bedoeld om duidelijkheid te krijgen over hoe en wanneer je geholpen zou kunnen worden met het probleem dat je ervaart.
